cOaching de vie

cOaching de vie

Je vous écoute et vous accompagne pour que vous vous sentiez mieux dans votre vie.

Si certaines de ces difficultés personnelles vous touchent et que vous avez besoin d’aide pour les surmonter :

  • Stress, anxiété...
  • Gérer vos émotions...
  • Manque de confiance en vous...
  • Faire face à des changements personnels...

cOmment je peux vous  accOmpagner dans votre developpement personnel

Avec écoute, sans jugement, mon objectif est de vous aider à vous sentir mieux dans votre vie.
Comment ? En mettant en place entre nous, ce qui pour moi est essentiel : une relation de confiance, d’échanges et de transparence.

Les bases de notre relation pour vous accompagner sur le chemin du mieux-être

Notre premier RDV :

Lors de cette première rencontre, nous échangeons sur votre besoin initial, la ou les raisons pour lesquelles vous voudriez que je vous accompagne.
Cette première prise de contact pour vous comprendre nous sert aussi à établir votre objectif global.

Du « pourquoi » vous avez besoin d’aide, nous allons déterminer ensemble le « comment » aller mieux.

Cette rencontre nous permet aussi de poser les bases de nos séances, et de nos relations à venir. Il est essentiel que cette première entrevue puisse établir si l’accompagnement que je vais vous proposer soit en phase avec vous et vous convienne. Si ce contrat est en phase avec vos attentes, je vous accompagnerai au fur et à mesure des séances à évaluer votre objectif global par rapport aux résultats que vous visez.

Le cadre de notre collaboration entre vous le coaché et moi le coach professionnel :

Éthique

Déontologie

Méthodologie

La méthode GROW COACHING que je pratique pour encadrer chacune de nos séances :

GOAL (objectif)

Quel est VOTRE objectif ?

REALITY (réalité)

À l’instant T, nous regardons quelle est votre situation personnelle au regard de l’objectif que nous nous sommes fixés et des résultats que vous voulez obtenir.

OPTIONS

Nous brainstormons et listons les idées qui pourraient vous aider à atteindre votre objectif. Nous envisageons ensemble les options à prendre pour améliorer votre situation personnelle.

WILLINGNESS (Volonté)

Cette dernière étape dans le déroulé de chaque séance vous aide à faire le tri parmi toutes les idées trouvées dans l’étape précédente. Cette phase finale va nous permettre de définir les actions concrètes à mettre en place et sur lesquelles vous vous engagez.

Ma méthode atypique de cOaching : l’Outdoor cOaching

Parfois, il vous suffit déjà de sortir du cadre, d’aller à l’extérieur pour vraiment aller mieux à l’intérieur et vous redécouvrir.

Vous coacher en extérieur, en pleine nature, ou dans un endroit qui vous parle, un lieu ressourçant qui vous ressemble, peut vous amener à vous sentir plus à l’aise qu’en étant enfermé entre quatre murs, dans un bureau classique.
Dans un cadre naturel, ou alors dans un espace de coworking pour vous sortir de votre cadre habituel, ma méthode d’accompagnement vous permettra de vous ressourcer, de faire ressortir des énergies positives qui vous aideront à verbaliser plus facilement vos besoins.
Si bien sûr ce choix de séance en extérieur vous dérange ou vous met mal à l’aise, nous pouvons évidemment envisager des séances plus classiques dans des endroits qui vous sembleraient plus adaptés à ce que vous êtes. L’important est que vous vous sentiez bien pour aller mieux !

Modalités des séances :

  • La première séance est offerte
  • Possibilité de faire une séance par Visio ou téléphone (Première séance en physique)

Pour les séances en extérieur, il peut y avoir une adaptation du tarif en fonction du tarif pratiqué dans le lieu choisi.

BESOIN DE MON cOACHING DE VIE POUR VOUS SENTIR MIEUX ?

Je vous écoute

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